-
Mueslikugler
Mueslikuglerne er et sundt alternativ i stedetfor mange andre sukkerholdige snacks som findes, tænk bare på mælkesnitter, chokolade, småkager mv. Opskriften giver ca. 20-22 mueslikugler 20 gr tørrede figner 10 gr rosiner 20 gr tørrede tranebær 25 gr nødder (kan…
-
Pizzasnegle
Pizzasnegle er perfekte til en børnefødselsdag eller som en god eftermiddags-snack, du kan selv bestemme hvad der skal i, så de kan varieres. Giver ca. 50 snegle 2,5 dl lunt vand 50 gr gær 2 æg 50 gr sukker 1/2…
-
Luksus havregrød
En portion havregrød mætter godt og er en sund start på dagen eller som mellemmåltid. Du kan pifte grøden op med frisk frugt eller med krydderier som for eksempel kanel som giver en rigtig god smag. Til 2 pers. 100…
-
Salat med asparges
Det er normalt at opleve tilfælde af forstoppelse under graviditeten grundet de hormonelle forandringer i kroppen. Det er derfor vigtigt, at kosten består af mange grøntsager og fibre som fordøjelses-systemet kan arbejde med. I denne ret indgår både asparges, kartofler…
-
Tærte med friske blåbær
I andet trimester af graviditeten, oplever mange problemer med blodcirkulationen i forbindelse den forøgede blodgennemstrømning. Det er derfor en god ide at spise blåbær, da de er meget rige på antioxidanter som styrker og beskytter blodkarrene. Til 8 personer 300…
-
Muesli med abrikoser
Til 2 personer 1 dl grove havregryn, gerne økologiske 1 dl økologiske cornflakes 2 spsk. hakkede hasselnødder eller mandler 2 spsk. rosiner 5 tørrede abrikoser 1 spsk. sesamfrø Skær abrikoserne i mindre stykker. I en skål hældes havregryn, cornflakes, nødder,…
-
Mad til baby
Babyer har brug for rigeligt med vitaminer og næringsstoffer i forbindelse med deres udvikling i de første leveår. I de første 3 måneder af et barns levetid, er det eneste som en nyfødt baby har brug for, udelukkende modermælken. Når…
-
Om pasta og ris til baby
Her finder du en masse nyttig information om pasta og ris til dit barns mad. Korn, pasta og ris indeholder mange nærings-stoffer som er gode for dit barns udvikling, men helt små børn er ikke selv istand til at fordøje…
