Opskrifter for gravide

Når solen skinner fra en skyfri himmel, vækker det lysten til kølende forfriskninger. Det er med andre ord tid til…

Denne frugtdessert med jordbær, mangofrugt, melon, friskpresset appelsin og ristet marcipan kan næsten ikke blive mere frisk og sommerlig på…

Bollerne er rigtig gode til madpakker eller som en sund eftermiddags-snack til sultne børn. Opskriften giver ca. 30 boller 1…

Det er normalt at opleve tilfælde af forstoppelse under graviditeten grundet de hormonelle forandringer i kroppen. Det er derfor vigtigt,…

I andet trimester af graviditeten, oplever mange problemer med blodcirkulationen i forbindelse den forøgede blodgennemstrømning. Det er derfor en god…

Til 2 personer 1 dl grove havregryn, gerne økologiske 1 dl økologiske cornflakes 2 spsk. hakkede hasselnødder eller mandler 2…

En sund og nærende smoothie, med masser af vitaminer og energi. Giver 2 glas 1/2 kop appelsinjuice 1 banan 7…