Bollerne er rigtig gode til madpakker eller som en sund eftermiddags-snack til sultne børn. Opskriften giver ca. 30 boller 1 liter vand 50 gr gær 500 gr speltmel 400-500 gr hvedemel 1 dl græskarkerner 2 dl havregryn 1 dl solsikkekerner…