-
Kaffe – ja eller nej under graviditet ?
Er det i orden at drikke kaffe mens du er gravid ? er det rigtigt at kaffe øger risikoen for abort ? Dette diskuteres stadig og risikoen for abort skal findes i stoffet koffein som er grundsubstansen i den kaffe…
-
Blomme-æblemos
Blommer er godt for fordøjelsen, ikke mindst hos os voksne men også hos de små i familien. I mange danske haver står der enten blomme- eller æbletræer, og så er det jo oplagt at lave sin helt egen blomme-æblemos –…
-
Superfood – Bælgfrugter
Når du er gravid, er det vigtigt at få rigeligt med de sunde næringsstoffer og ikke mindst vitaminer. Du kan selvfølgelig vælge at spise en masse vitaminpiller og tilskud men det er da bedre at få det direkte fra naturens…
-
Yoghurt som mellemmåltid
Yoghurt har en cremet konsistens og er elsket af mange små børn. Desuden indeholder yoghurt mange gode nærings-stoffer for babyer, blandt andet vitamin A (god for huden, synet og udvikling), vitamin B2 (vigtig for nervesystemet og optagelse af næringsstoffer i…
-
Æbler med rosiner
Denne ret er fyldt med vitaminer på grund af æbler og appelsin, og er godt for den lille organisme. Blandt andet C-vitaminerne fra appelsinen holder immunforsvaret sundt og i gang mod forkølelse mv. Giver 4 portioner 4 æblerSaften af 1…
-
Mad som gravide bør undgå – afsnit 2
Mens du er gravid er der flere ting, som du bør være ekstra opmærksom på og tage dine forholdsregler overfor. Nogle af disse ting er blandt andet hvilke fødevarer som du bør undgå så snart du finder ud af at…
-
Fravænning
Fra 0 til 4 måneder: i den første tid er mors brystmælk det vigtigste for det nyfødte barn, brystmælken indeholder alle de nødvendige nærings-stoffer for barnet. Fra 4 til 6 måneder: den første babymad bør introduceres når barnet er omkring…
-
Hindbær-yoghurt is
Når solen skinner fra en skyfri himmel, vækker det lysten til kølende forfriskninger. Det er med andre ord tid til is, og hvad er bedre end en lækker is med friske hindbær. Opskriften rækker til 4 personer Du skal regne…
