-
Rødbededeller
Spis masser af grøntsager og frugt. Spis mindre kød og vælg fisk og bælgfrugter i stedet. Sådan lyder to af Danmarks nye officielle kostråd. Og noget tyder på, at kostrådene passer godt ind i danskernes madvaner. Hver tredje dansker overvejer…
-
Kaffe – ja eller nej under graviditet ?
Er det i orden at drikke kaffe mens du er gravid ? er det rigtigt at kaffe øger risikoen for abort ? Dette diskuteres stadig og risikoen for abort skal findes i stoffet koffein som er grundsubstansen i den kaffe…
-
Blomme-æblemos
Blommer er godt for fordøjelsen, ikke mindst hos os voksne men også hos de små i familien. I mange danske haver står der enten blomme- eller æbletræer, og så er det jo oplagt at lave sin helt egen blomme-æblemos –…
-
Superfood – Bælgfrugter
Når du er gravid, er det vigtigt at få rigeligt med de sunde næringsstoffer og ikke mindst vitaminer. Du kan selvfølgelig vælge at spise en masse vitaminpiller og tilskud men det er da bedre at få det direkte fra naturens…
-
Gode råd til børnefødselsdagen
Forårs- og sommermånederne er den tid på året, hvor der fødes flest børn, og dermed er det også højsæson for børnefødselsdage for børnehaven eller skoleklassen. Og det kan indimellem blive en anelse kaotisk at have 25 børn på besøg til…
-
Nem opskrift på hjemmelavet is
Sommervarmen har endelig ramt Danmark, og det vækker for alvor lysten til en god gammeldags isvaffel. Men har du nogensinde overvejet at lave din egen is? Det er meget nemmere, end man skulle tro. Tove Færch fra Karolines Køkken giver…
-
Sjove påskeæg
Påsken er traditioner og ikke mindst hyggetid med familien, tid til at lave jeres helt egne påskeæg. Det kan være de klassiske påskeæg eller hvad med at være kreativ og lege nogle andre og sjove former som for eksempel en…
-
Spis rugbrødsmadder til aftensmad
Mange børnefamilier oplever i dag stor travlhed i hverdagen, og det kan være udfordrende at tilberede aftensmaden midt i ulvetimen. Det er dog muligt at tilberede et ernæringsmæssigt godt måltid på hurtig og enkel vis. Rugbrødsmadder er svaret på børnefamiliernes…
