
Smoothie med banan og blåbær
En sund og nærende smoothie, med masser af vitaminer og energi.
Giver 2 glas
1/2 kop appelsinjuice
1 banan
7 frosne jordbær
5 skiver fersken
6 blåbær
7 isterninger
1 tsk. honning (kan udelades)
Skær bananen i mindre stykker.
Kom alle ingredienserne i blenderen, undtagen isterningerne.
Blend til ensartet, tilsæt isterninger og blend igen.
Hældes i 2 glas og serveres straks.