-
Historien om prævention
At beskytte sig mod uønsket graviditet er på ingen måde et nyt eller moderne fænomen, tværtimod har det været kendt langt tilbage i tiden. Selv helt tilbage til det gamle Ægypten har kvinderne brugt en form for prævention for at…
-
Har du kramper i benene ?
En af de mest udbredte gener under graviditet er kramper i benene, og opleves af stort set de fleste gravide kvinder i løbet af 7. og 8. måned af graviditeten. Kramper er ufrivillige sammentrækninger af muskler eller dele af muskler,…
-
Blomme-æblemos
Blommer er godt for fordøjelsen, ikke mindst hos os voksne men også hos de små i familien. I mange danske haver står der enten blomme- eller æbletræer, og så er det jo oplagt at lave sin helt egen blomme-æblemos –…
-
Vær opmærksom på din vægt og kost
Det er helt normalt for kvinder, at bekymre sig om kost og motion under en graviditet, for vi som mødre og kommende mødre er ansvarlige for det lille liv som ligger derinde i maven. En myte som stadig florerer mange…
-
Venter du tvillinger eller flere ?
Graviditet med et enkelt barn er det mest almindelige for de fleste kvinder, men graviditet med tvillinger, trillinger eller måske flere forekommer oftere og oftere. Trillinger og i sjældnere tilfælde også firlinger ses oftere end tidligere efter at kunstig befrugtning…
-
Superfood – Bælgfrugter
Når du er gravid, er det vigtigt at få rigeligt med de sunde næringsstoffer og ikke mindst vitaminer. Du kan selvfølgelig vælge at spise en masse vitaminpiller og tilskud men det er da bedre at få det direkte fra naturens…
-
Naturens råvarer mod kvalme
Kvalme følger som oftest med en graviditet, og mange kvinder døjer med kvalme i de første 3 måneder af deres graviditet. Desværre kan dette ikke undgåes og du kan ikke få det til at forsvinde, men der findes mange gode…
-
Start dagen med grød
Selvom det for mange lidt større børn nok ikke lige er den mest populære morgenmad, så er der ingen tvivl om at det er sundt og lægger et godt fundament til resten af dagen. Udover at starte dagen med en…
